Lo que debes saber antes de hacer dieta

En esta parte, nuestra nutricionista Giuliana Hurtado aborda los mitos y peligros más comunes relacionados con las dietas. Desde su experiencia profesional, explica cómo la desinformación puede afectar la salud y por qué es fundamental basar la alimentación en criterios científicos y personalizados, evitando prácticas extremas que ponen en riesgo el bienestar.