Voces reales, ideas reales

En esta sección reunimos testimonios de jóvenes entre 18 y 29 años para conocer cómo se construyen las ideas y creencias sobre las dietas en la vida cotidiana. A través de sus experiencias, opiniones y percepciones, se evidencian los mitos más comunes que circulan sobre la alimentación y los riesgos de seguir recomendaciones sin información confiable.

Estos relatos permiten entender cómo la desinformación influye en las decisiones alimenticias y por qué es necesario fortalecer el acceso a información clara, real y respaldada por profesionales de la salud. Escuchar estas voces es un primer paso para reflexionar, aprender y mejorar la manera en que nos relacionamos con la alimentación.